6月9日 体が張って

梅雨の合間の貴重な晴れ間でした。いつも通りに起きて、空を見て今日は大丈夫と思ったのですが、自分のやる気以上に体の張りが重くのしかかりました。
昨日のランニングでフォームを少しいじって走ったせいか、寝起きの体の腰に強い張りを感じました。故障とか出なく完全な筋肉痛です。
走って走れないこともないのですが、今無理する必要もないので今日はランニング休みにしました。超回復を願って、明日から走りたいと思います。

ランニングを始めて1年半以上経ちました。最初は手元にある用具だけでスタートしましたが、1年半も経つといろんなものを買い足しています。
シューズ、上下ウェア、ソックス、時計、帽子、ハートレートモニター、本もいろいろ買いました。
シューズは消耗品ですから、まだまだ買うことになるでしょうし、ウェアも季節に合わせて買い足していくでしょう。他、まだまだほしいものがありますが、徐々にお金を貯めて買っていきたいと思います。

当面ほしいのはやはりシューズですね。今、主にはいているのは、ナイキエアペガサス2007です。その前にはナイキカタナフラットを履いてましたが、最近はめっきり履かなくなりました。
でもエアペガサスもかなりソールが減ってきて次のシューズの買い替えをそろそろ考えないといけない時期に来ているのです。
今いいなと思っているのは、アシックスＧＴ２１３０ＮＹです。これはいつも見ているブログの
「プロが教えます。！正しいランニングシューズの選び方！」
が今のモデルならこれでしょうと紹介しているからです。
でも実際に買うとなると、試し履きをして自分の足にあっているかよく確認はしますがね。でもこのブログを読んでいるとシューズに関して、いかに自分が無知だったか思い知らされるくらい内容が充実しています。
特にシューズの履き方なんか、覚えてしまえば簡単ですが、なるほどとうなってしまいました。今までちょっと小さめかなと思っていたエアペガサスが、ちょっと大きいなと感じたくらいです。
まだまだネット上には自分の知らない情報が埋もれているので、これを探しながら、ランニングライフを楽しみたいと思います。


本日のランニング
休み！